こんにちは
いきなり寒くなったので
あわてて毛布やストーブを
出すこととなりました。
秋がほんの一瞬で過ぎ去ったように感じます💦
「名月🌕」
ほんの一瞬で過ぎ去った秋と書きましたが
灼熱の夏を乗り越えて、気温が落ち着くと一気に過ごしやすくなり
それだけでなんだか気持ちも穏やかでいられる気がします。
中秋の名月
今年は9月の29日でしたが
空も晴れていて、ふと見上げると
いつもより大きな月がはっきり
見えたので思わずパシャリ
綺麗に･･･う～ん
スマホのカメラ精度は
非常に高いですが
やはり実際に目で見た通りには
なかなか残せないものですね（技術の問題かも？）
せっかくなのでコンビニで団子を買って帰りました。
「散歩」
今年の1月に愛犬リリが空に旅立ち
日課だった散歩がなくなると
季節の花々や
他のワンちゃん達に会う機会が
めっきり減ってしまいました。
やらなくなってはじめて
日々の犬の散歩によって
得る刺激があったことを知りました。
人間、とにかく運動が大切とよく聞きますし
自分でも実感することが多いのですが
運動が大切といっても、毎日何時間もゼェゼェハァハァ汗だらだら･･･
といったことをしなければいけないのか？
というとそんなことはなく
健康維持というだけなら週に2～3回、20分～30分ほどの散歩
でも効果があり、これだけでもやると大きく違うそうです。
油断するとついつい運動しないままになっていたところを
リリ散歩で補っていたのかもしれません。
やっぱりたまには、同じコースを歩いて
フラワーウォッチングもいいかもしれないと思いました。
最近は道端に気になるお花を見つけたら
「ハナノナ」というアプリで
スマホをかざして
名前をその場で調べたりしています。
